Кто-нибудь собрал схему?
Кто-нибудь может собрать?

Цитата:

Сообщение от mba1

И больше от Contradeum сообщений не поступало...)))

Слухи о моей смерти...

Цитата:

Сообщение от Num

Кто-нибудь собрал схему?
Кто-нибудь может собрать?

Что, год прошёл, а вопрос не решился? Видимо, не такая уж это проблема на самом-то деле.
Результаты теста на пониженной частоте: никаких достоверных различий так и не уловил. И есть подозрение на привыкание...
Так может, не опираться уже на сомнительные костыли, а заняться оздоровительной практикой? Той же йогой, к примеру. Хотя, тут заставлять себя надо... По себе знаю - большой спец по отлыниванию.
А результаты есть. И сон, и общий тонус... если делаешь. А не делаешь, - снова толстеешь и стареешь.
Так что, всё в руках наших. К чему действительно стремимся, то получаем.

Добрый день!

Нет, пока не собрал - катушку все никак не соберусь намотать.
Покупал всякие китайские приборчики - ободок налобный с электродами, генератор звуков и белого шума с мигающим как в Dodow светодиодом, генератор напряжения в несколько Гц для руки.
Вот этот последний вроде расслабляет, но все-таки неприятно воздействие напряжения.
Лампа фиолетовая для облучения растений из 80 светодиодов также оказывает на меня расслабляющее воздействие. Сны с ней снятся фантастические.

Нов вот такого эффекта, чтобы после укладывания в течение 15 минут (такой интервал до засыпания - норма, сказала сомнолог в ролике YouTube) не получается.

Хотел уж купить кубик для сна deep с учетом возможности вернут, но нашел отзыв, что с ним стало еще хуже. Это остановила от безумной траты.

"Сон" работал давно, вот кажется, что помогал быстро уснуть. Еще и статья из ЮТ, которую я приводил в этой теме ранее.

Понимаю, что режим, прогулка перед сном, даже простой стакан горячего молока будут эффективнее, но вот ностальгия по тому приборчику мучает.

А что, ваш приборчик, воспроизведенный "Сон", действительно не помогает?

Цитата:

Сообщение от Num

А что, ваш приборчик, воспроизведенный "Сон", действительно не помогает?

По сравнению с йогой - нет.

Цитата:

Сообщение от Num

Кто-нибудь может собрать?

собрать не проблема. а для чего?

Цитата:

Сообщение от spasatell

собрать не проблема. а для чего?

Хочет крепко спать и надеется, что электронная "таблетка" - лучше химии. А не факт, по-моему. Такой перекос неизвестно как и где аукнется.
Предлагал ему йогу - сон придёт сам собой, за счёт общей нормализации. Но, по-видимому, понимания не встретил. - Тут же работать придётся...

Цитата:

Сообщение от spasatell

собрать не проблема. а для чего?

Помогал описанный здесь прибор в 90-е.

И здесь описывали, что помогает.

Можете собрать?

Цитата:

Сообщение от Contradeum

Хочет крепко спать и надеется, что электронная "таблетка" - лучше химии. А не факт, по-моему. Такой перекос неизвестно как и где аукнется.
Предлагал ему йогу - сон придёт сам собой, за счёт общей нормализации. Но, по-видимому, понимания не встретил. - Тут же работать придётся...

Понимание встретил и согласен.
Режим и простейшие рекомендации по гигиене сна работают.
Даже элементарный мелатонин и пустырник.

Но вот хочется опять попробовать приборчик и разочароваться.
Или наооборот, убедиться в его эффективности.

Я же давал ссылку на АС аналогичного прибора без катушки.
Автор стал потом лауреатом Гонкуровской премии.
Видимо, хорошо высыпался! ;-)

Цитата:

Сообщение от Num

Автор стал потом лауреатом Гонкуровской премии.
Видимо, хорошо высыпался!

А занялся йогой, получил бы Нобелевку. ))